おはう
朝の電車とかで、まだ降りてる人いるのに乗り込む大人の神経がわかりまてん
赤ちゃんじゃないんだからマナーは守りましょう笑。
そーいえば、マネージャーのおまから聞いたんだけど
ダイエットってストレスが一番太るらしいよ
ビタミンとかたくさん採ってもストレスがすべて栄養奪うんだってさ
たしかにあやも最近、あやがRanzukiで一番年上だから後半のお手本にならなくちゃって焦って気張りすぎてたかも…
だから、最近食事やら運動やらバランス良く頑張っても思い通りに痩せなかったもん
ストレスや、『痩せなきゃ!痩せなきゃ!』って考えすぎるのは逆効果なのね
もうそれがわかったからには本領発揮しますよ。
あやは、ちびでぽっちゃりなんだ!元から体質だから仕方ないと開き直りストレスなくします笑
うそです。
開き直りはよくないけど、ダイエットしてる子いたらもっとゆる?く、気張らないで一緒に頑張っていきましょっ(^O^)/
朝からダイエット速報でした
またダイエットについて、良いことあったらちょくちょく書いていきますね