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河西美希 ダイエット!本音。

今月の始めらへん

本当にすごく落ち込んでました。

自分自身が本当に嫌で

いつまでも進めないで

でも、よく考えた時

進めないのは自分自身が

進もうとしてないんだって

進む準備をしてないんだって

すごい思いました。

今まで気付いてなかった訳でもないし

本当は自分が一番わかってた事なのに、

なにも努力をしてなかった。

先月の撮影期間中に本当に

落ち込んでいっぱい泣きました。

ダイエットマイペースにしてます!

って言いながら

なにも変化がなかった。

でも、変化がないのは努力をしてない

証拠だし。

いつも実行しないでダラダラしてる

自分が本当に嫌で変わりたいってすごく思って

それで髪の毛をまた切りました。(笑)

わかりやすいでしょ(・´ω`・)?笑

もう嫌な事から逃げたくないし

大好きでずっと読んでたPOPTEENに

出させてもらってるんだから

努力します!

努力って言うよりは

自分が与えられてるモノに対しての

当たり前の事。

当たり前の事が出来てなかった自分は

本当に情けないし

そんなんだから自分自身の事を

いつになっても好きになれないわけなので(´・ω・`)

ちゃんとします(`・ω・´)!

最近はほぼ毎日

●長風呂

●腹筋

●背筋

●ストレッチ

●スクワット

●腕立て伏せ

●マッサージ1時間

●コロコロ

するようにしてます(`´)★

甘えたらいけないっ!

って思ったから

サボったら罰金制度(笑)

食生活はなるべく健康なものを

口にするようにしてます(´ω`)

嫌いだった魚とかなるべく

毎日食べるようにしたり♪

甘いものは控えるけど

やめられないので(笑)

食べたら動く!消費する!

そんなかんじにしてます(・´ω`・)

そして

免許取れたらジムに通うんだ(≧ω≦)♪

だから必死で教習所通います!(笑)

変わりたいけど

頑張りたくないなんて

二度と言わない(`・ω・´)!

変わりたいなら

努力しろ(`・ω・´)!

いつも周りで支えてくれてる人

応援してくれてる人

いっぱい話し聞いて相談乗ってくれる人

本当にいつもありがとうございます(>_<)

昔の引きこもりで人が嫌いな自分だったら

ありえないくらい

今は大好きな人がたくさん居ます。

だから頑張る(`・ω・´)★

変な独り言みたいなblogで

すみません´;ω;`

読んでくれて

ありがとです(・´ω`・)♪

でわまた★

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