雑誌「egg」で活躍中の板橋瑠美が、オフィシャルブログにて、おすすめ美容ジュースのつくり方を紹介している。
■美容ジュース材料
・牛乳
・ヨーグルト
・キウイ
・はちみつ
つくり方は、上記の材料適量をミキサーにかけるだけ。簡単にキウイ味のラッシ?風ドリンクができるようだ。
野菜ソムリエの資格取得のため勉強中のルミリンゴ。「キウイフルーツは、ビタミンも豊富にあって、老化防止作用があり、胃もたれや、整腸作用があるし、ヨーグルトにも整腸作用があるし、美容に最適でおなかスッキリ」とコメントしている。
午前中、星愛にお絵かきをさせている合間に
ちょこっと勉強の続き
やはり、お絵かきか長時間は続かず?（笑）
大してできなかった
んまぁーしょーがないですな
とりあえず思いっきり遊んで、昼寝をドカンとさせて、
その間に勉強ガッツリとやる事にしました
昨日図書館で借りてきた紙芝居、
どうやら気に入ったらしく、
今日も、『読んで』
と星愛の部屋で紙芝居大会?
虫歯がある主人公に、歯磨きを楽しくやるというストーリーの紙芝居で、
せっかくだから星愛も一緒に歯磨き
一緒にやると、楽しそうに磨いていました
そして
星愛の大好きなキウイフルーツで、
ラッシーを作ってみたよ
牛乳、ヨーグルト、キウイ、はちみつで、ミキサーにかけただけ
なぜかスプーンで飲んでたけど（笑）
酸っぱそうな顔をたまにしながら、
いっぱい飲んでくれましたぁ
キウイフルーツは、ビタミンも豊富にあって、老化防止作用があり、
胃もたれや、整腸作用があるし、
ヨーグルトにも整腸作用があるし、
美容に、最適なおなかスッキリMenu
だから瑠美もガッツリ飲んどきました
是非お試しあれ
ではでは、今からお昼なんで、
またアップしまぁす
